减肥日记

冷颜 · 发表于 2010-4-30 21:11

减肥不在吃上减。。

主要是运动。。。
slyersly 发表于 2010-4-30 20:58

NO NO NO 吃得多运动少肯定会胖的！！

冷颜 · 发表于 2010-5-1 21:47

今天今天这个这个……实在不好意思说！！

冷颜 · 发表于 2010-5-3 23:09

这两天还是真的很乱，说不清吃啥了，呵呵呵，饮料喝不少，酒一点点！
运动吗：逛街，爬长城，打羽毛球！
啥也甭说了，还是明天上称吧！

简单+自然 · 发表于 2010-5-4 08:21

这两天还是真的很乱，说不清吃啥了，呵呵呵，饮料喝不少，酒一点点！
运动吗：逛街，爬长城，打羽毛球！
...
冷颜发表于 2010-5-3 23:09

啥也不用说了，今天的秤不太准。。。

冷颜 · 发表于 2010-5-5 10:04

刚刚称重，122斤，这称不准(⊙o⊙)哦！

匿名 *发表于 2010-5-5 10:10* | 来自河北 · 发表于 2010-5-5 10:10

我也想减肥

－－我是飞絮

冷颜 · 发表于 2010-5-5 10:20

我也想减肥－－我是飞絮
Guest from 120.4.20.x 发表于 2010-5-5 10:10

冷颜 · 发表于 2010-5-5 10:21

我也想减肥－－我是飞絮
Guest from 120.4.20.x 发表于 2010-5-5 10:10

你也不肥啊！

冷香玫瑰 · 发表于 2010-5-5 10:32

嘿嘿，这两天又瘦了。

简单+自然 · 发表于 2010-5-5 10:43

刚刚称重，122斤，这称不准(⊙o⊙)哦！
冷颜发表于 2010-5-5 10:04

我再帮你想点其他借口，比如这个秤是临时工，这个秤有精神病……

冷颜 · 发表于 2010-5-5 10:54

我再帮你想点其他借口，比如这个秤是临时工，这个秤有精神病……
简单+自然发表于 2010-5-5 10:43

冷颜 · 发表于 2010-5-5 10:55

嘿嘿，这两天又瘦了。
冷香玫瑰发表于 2010-5-5 10:32

红笺小字 · 发表于 2010-5-10 21:42

减肥不能饿着自己的哦，节食不是绝食。肉类要吃的，不然瘦是瘦了，皱纹该多了。要注意补充胶原蛋白。
生活里的很多细节注意一下就好，比如，用拖布拖地改用抹布蹲在地板上擦，又节水又干净而且非常有力于减腰腹脂肪的。

跑跑步练练瑜伽也好，嘿嘿，看看姐姐我的书切。
最重要的一点，不管用哪种方法坚持才是胜利。

冷香玫瑰 · 发表于 2010-5-14 14:21

楼上的貌似是在做广告哦。

匿名 *发表于 2010-5-14 16:26* | 来自福建 · 发表于 2010-5-14 16:26

吃饱了才有力气减肥