小羊针疚减肥记

漂泊的心

不要把身体搞坏了就行

漂泊的心

忒残忍，我还是坚持自己的好了。每餐都是八成饱。早晚各一个萍果，一杯奶，午饭照吃，只不过是八成饱

方夜

建议多吃蔬菜
饭前两根黄瓜
饭后两根

简单+自然

原帖由 冷颜 于 2008-7-2 20:38 发表
小羊是练什么的？说来听听！.

.我猜小羊是练短跑滴.

杨小羊

今天
今天太热，，汗水就没有停止过，所没有去扎针。而且今天食欲很好
早上：豆浆  鸡蛋  黄瓜  西红柿
中午：炸鸡腿  米饭少许  小凉菜
晚上：打卤面（这是我的最爱，所以感觉吃的好撑的）

杨小羊

原帖由 简单+自然 于 2008-7-3 11:12 发表

.我猜小羊是练短跑滴.

.好聪明的哥哥

沾边了，但是，可但是，，呵呵，，不是

顺其自然

甭扎针，这样吃就能减肥，这个配方是英国皇家的

静心

我也练过体育,肌肉也发达着呢,减的也不理想,要不也扎去?[em117]

冷颜

原帖由 杨小羊 于 2008-7-3 21:57 发表

.好聪明的哥哥

沾边了，但是，可但是，，呵呵，，不是

跳！

杨小羊

第一疗程已经进半，总结下下吧
其实这俩天周末挺有负罪感的。。没有管住嘴，，到不是饿，，扎针最大的效果是把食欲给控制住了，，但是。。但是馋啊。。
体重下来的速度没有象想象的那么快，，，肉眼能感觉到的就是有腰了。。
心中的自信和目标还是有的，，可也有了那么些小小的懒惰，，不像刚开始那么鲜鲜和积极了。
好了，，，明天又是新的开始了，，向着目标前进！！！！！！！！！！！[em107]
能坚持住就是最大的胜利！！！！！！！！！
加油！[em107] [em107]

方夜

今天我们很减肥

幸福鱼

去年我80多斤，今年增肥成功，超过90了
看来还是增肥比减肥容易啊。。.
其实胖瘦无所谓，健康才是最重要的！！

杨小羊

楼上姐姐真羡慕你！
今天是第11针，而且做了第一次收紧，感觉不错，称重时少了近1000克。[em123]
早上：一份豆浆  一个鸡蛋  一个黄瓜
中午：米饭一小碗、炒芹菜  拌西瓜
晚上：一个小花卷  拌豆片  西瓜

做收紧的时候那个医生说有个同减的肥友一个疗程就把很厉害的妊娠纹去掉了。好羡慕啊[em117].

杨小羊

原帖由 方夜 于 2008-7-6 19:21 发表
今天我们很减肥

.很流行的一句话啊

老妹

小羊的伙食不错啊，每天 ！