小羊针疚减肥记

杨小羊

.下了很久的决心终于今天晚上去做了第一次针疚减肥.
因为是第一次,针扎进去的时候感觉有点疼,但旁边同减的肥友们都在鼓励我,所以没叫出来,
扎了半个小时,当即称了体重.比扎针前少了600克.
我要坚持，，这也是大夫劝我的话．
嗯，，坚持，，，所以开贴定了这个日记．也是为了督促自己．

杨小羊

今天下班后直接去扎了第二次针。到那称重的时候比昨天减了1800克，，不敢相信，而且也没感觉到哪瘦了。呵呵不过减了就是好的。
但是因为头三天饮食受限制，，所以今天一天感觉有些饿。
早上：一袋豆浆  两个鸡蛋
中午：小半碗菜  两根黄瓜  两个蟠桃（规定前三天不许吃主食）
晚上：一袋酸奶，黄瓜 西红柿各一
（其实人家要求的比这松，，但我想j减快点，所以自己要求自己严格了些）
真应了那句话贵在坚持，，我一定要坚持下去，，，我的目标是一疗程减20jin。
加油！小羊！（感觉象 加油金三顺）[em108]

杨小羊

昨晚打雷没开电脑，今天补上。
昨天去扎前称重减了600克，不如第一天明显，我想可能是我昨天吃得东西比较多。
早上：一份豆腐脑，二个鸡蛋
上午：一袋酸奶
中午：一份青菜，二根黄瓜，一个甜瓜
下午：一个西红柿、一根香蕉、一个蟠桃
晚上：一碗白菜豆腐
今天得还没有去扎。
但是昨天给我扎得那个大夫好好温柔。。一点也没有疼的感觉了。
今天一定还找她去扎。水平不一样。[em107]

杨小羊

终于过了最难熬的前三天。，现在感觉很舒服，，看到食物没有那么强的食欲了
早上：麦当劳早餐（嘴馋了）
中午：海米冬瓜，凉粉，水煮虾，米饭少量
晚上：蒸饺三个，蟠桃一个，
今天去扎的时候，忘了称重了
重量减不减，，好像关系不大了。。。关键我的饮食结构改了，，
加油！！！自己

杨小羊

今天，，，今天，，，今天没去，，，过了前三天不必第天都去的。。
体重没变化。。。。.（第四天）


[em117] 没楼层了，，往这加点
今天食谱
早上：豆浆  鸡蛋
上午：一根黄瓜  一袋酸奶
中午：半个馒头    排骨     素炒三鲜   冬瓜汤
下午：同事请吃了若干零食
晚上：一个菜包子   半碗粥

[em124] 今天去称重的时候本以为不会少了。因为今天吃的热量挺大的。。但是扎了后还是[em123] 减了300克。
以后得管住自己的嘴了
说实话，，贴了五天耳穴确实食欲减了不少。起码看不到食物感觉不到饿了。而且吃点就感觉饱。
坚持！（第五天）.

盈盈若馨然

祝你成功。加油。

简单+自然

家里那位和你一样,减一斤我付她30,才一个多星期,给100多啦...[em117]

方夜

姐姐
你那不是扎针瘦的
你那是饿瘦的

方夜

原帖由 简单+自然 于 2008-6-28 17:44 发表
家里那位和你一样,减一斤我付她30,才一个多星期,给100多啦...[em117]

.30一斤，有点贵[em108]

hong

楼主可以提供下地址吗?我也要减?[em117] [em115]

杨小羊

我也是我老公硬拽去的，，因为他同事效果很明显[em117]

杨小羊

原帖由 方夜 于 2008-6-28 17:58 发表
姐姐
你那不是扎针瘦的
你那是饿瘦的

呵呵，，但凡减肥，大同小意，，加强运动，，，改善饮食结构。。
胃吃大了，需要饿几天缩小些，，但不能部靠饿来减的。。

杨小羊

原帖由 hong 于 2008-6-28 18:03 发表
楼主可以提供下地址吗?我也要减?[em117] [em115]

.很希望和你做减友，，但，，，我减的地方不在玉田
不过玉田了有吧，，我前年在那工作的时候，，我的同事有减的，，效果挺好的

yang850909

[em108]

让梦引航

这孩子，都饿瘦了，家大人怎么这么狠啊[em106]