小五台征集令！【玉田户外】7月驴行！

巴斯腾

巴斯腾

不见最好
免得神魂颠倒

不想最好
免得相思萦绕…

    去年7月小五台归来之后，山、云、花以及驴行的片段点滴还总是在我的脑海里闪现，真个是魂牵梦绕、心驰神往…总想写点什么，但又总觉得自己才疏笔拙，难绘其美，难达其魂，难抒我对小五的一腔热血激情！……当我们以一个几乎偏执的姿态拥抱满山遍野盛开的金莲花的那一刻，仿佛灵魂中一切妄念都被荡涤清除，身体的疲惫感觉都被由心底油然而生的喜悦替代，就像冰川，静水流深…

    七八月正是金莲花盛开的季节，据说她只生长在海拔2200米以上…

小五简介：

小五台位于张家口市东南部，跨蔚县、涿鹿两县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，为区别于山西省的五台山，因此而得名小五台山。小五台山是太行山脉的主峰。燕山，恒山，太行山三大山脉的交汇点，是燕山之尾，恒山之首，太行之缘.位于北京最高峰东灵山的正西面，其中东台海拔2882米，其余四座山峰海拔也都在2600米以上。五座山峰之间是连绵不断的巨大山脊。因此又称河北屋脊.小五台山区水资源比较丰富，主要山谷皆有溪河。五个主峰成为天然的分水岭。北、西两台之水注入洋河。南、中两台之水入壶流河。东台之水注入拒马河。

  
近几年，小五台成为了北方驴友的圣地，这里春夏秋冬四季每到周末都有大批的驴友到来。因为小五台山高谷深，因而形成了一种独特的山地小气候。这里大多数地区还保持着原始风貌，登山线路多数属于自然路，全因前赴后继的登山者们踩踏而形成，有一定的攀登难度。但正是这些，反而吸引了大批登山爱好者。这里成为了北京周边模拟登高原雪山的最便利、最适宜的场所。一个普遍认可的说法是：小五台是业余登山爱好者的入门山。完成了小五台的攀登，才勉强算是个“驴” 。[em110]

7月正是金莲花怒放的时候。每年夏季，总有大批来自全国各地的驴友来登山、穿越、赏花。我真心希望能和玉田户外的朋友们一起在金莲盛开的时节去小五台释放潜能、超越自我、点燃激情、快乐驴行！

“最高峰”，也许会让很多朋友心生怯意，觉得自己很难做到。但以老巴实在的眼光来看，小五台山脚下赤崖堡村海拔就将近1200米，所以2882米的高度就相当于4个石鼓山（406。9米）或4个九峰山（近390米），而且是分两天，也就是一天爬上2个北山的高度。呵呵，所以大多数人只要身体健康，毅力足够，锻炼一下体能，就应该能够做到。玉田户外本次小五之行选择的线路综合考虑了风景、水源、安全、难度、体能等因素，是小五台各线路中较容易完成的线路，就是菜驴，甚至初驴估计都不会有太大问题。2008年7月的小五之行也是老巴第一次真正的驴行，但却完成了许多驴视为畏途的五台两日重装连穿，详情可参阅

老巴的帖子：
那时花开-2008夏小五台图文志
http://bbs.yutian.gov.cn/thread-49130-1-3.html

方夜的帖子：
08年7月 19--20日 小五台2日重装连穿

http://bbs.yutian.gov.cn/thread-38354-1-4.html

巴斯腾

本次驴行路线：

小五台全图

预设路线1--保守路线：第一日赤崖堡-东沟-上东台，第二日原路返回。（走风景最美的东沟，登顶最高峰东台2882米）

预设路线2--理想路线：赤崖堡-东沟-东台-北台-北沟-赤崖堡。（走风景最美的东沟，走东台、北台两台，东北切，经典线路）

预设路线3--梦想路线：赤崖堡-东沟-东台-三岔-中台-三岔-西台-西沟下-赤崖堡。（走风景最美的东沟，走东台、中台、西台三台）
说明：3条线路均为2日，并且都是由东沟上。
理由一：东沟有水源补给，一直到2600米，且水质较好，肚子不娇气可直接灌装饮用。因此可减少负重，保证行进速度。
理由二：东沟是小五最美的沟，山高谷深、林荫浓密、金莲灿烂。在其中穿越溯溪较为凉爽，减少出汗，节省体力。
理由三：东沟营地数量多，面积大。2200米营地可扎一二百顶帐篷；还有2400、2600营地、东台下营地。我们视队伍行进情况尽可能选择靠近东台的宿营地，以利于第二天行程安排。
理由四：尽可能保证上东台，这也是我们本次目标。其他线路都不如这个线路有保证。

缺点一：东沟水多，虽不太深（小溪），但东沟线路要十几次穿越小溪，多次要通过水中的大石头跳过去，石面湿滑，所以很容易湿鞋、甚至“湿身”、湿包。所以必须要多留意。
缺点二：东沟很漫长，是小五各沟中最长的一条，容易让人崩溃。


具体驴行安排：
周五中午玉田出发，周五晚到赤崖堡小赵家（驴友商业接待农家）后，简单晚餐、睡觉。周六早4：00起床，早餐后5：00准时背包由东沟上山。到2600米营地扎营，拍片、腐败，篝火联欢，躺在金莲花海仰望星辰，倾听山风！21：30准时熄灯。周日早4：30起，早餐后收营打包，5：30出发，东北切奔北台，北台稍事休息，北沟下。18：00前返回小赵家，庆功腐败晚餐（小鸡炖蘑菇），饭后坐车返回，周一上班。

巴斯腾

事项安排
1-时间：7月的第一个或第二个周末。
2-车行：
方式①：玉田租车（面包或依维柯），最好周五中午或之前出发，
车行路线：京沈高速--北六环--八达岭高速--京张高速--下花园--鸡鸣驿--涿鹿--大堡镇G109--桃花镇G109--赤崖堡返程路线：赤崖堡-桃花镇G109-大堡镇-门头沟-军庄镇-北六环高速-京沈高速。
到赤崖堡约需5-6小时。

方式②：到北京西坐火车或者西直门、祁家豁子长途汽车站坐火车、汽车去到赤崖堡，返回时让小赵用他家的车送到附近的桃花镇。在桃花长途汽车站，可等到沿途经过的从蔚县回北京的长途车，据说很多。具体车次和时间待研究。

方式③：自驾？山东、河南、山西、东北的驴友也有不少自驾的。

3-人数上限：
暂定人数为12人。最好10人以内。目前有明确参加意向的已有7人，4男3女。其他有参加意向的请跟帖说明。

注意：此帖为意向帖，目的是让有参加意向的朋友提前做体能锻炼和必须装备的准备。正式报名帖会在出行前发出，请留意关注玉田户外的活动出行帖并跟帖确认。

4-费用：租车去估计费用300元/人左右（包括租车费（未知）+进山费30元/人+小赵家1晚正餐（下山庆功）、2副餐、住宿等约50/人）。若北京坐车去费用大概会减半。

5-安全要求：
参加人员要求身体健康，无重大既往病史。有良好的毅力和自我控制能力以及团队合作精神。多次参加玉田户外活动者优先。活动中要服从安排，严禁单独行动。要注意维护团队整体利益，发扬友爱互助精神。

团队野外活动安全须知

①凡参加野营、穿越、徒步等野外活动的人员，应牢固树立《安全第一》的思想；

② 参加活动之前要做好有关准备工作（服装，登山鞋，背包，等）；

③ 参加活动的所有人员必须严格遵守国家有关法律法规和各项有关规章制度；

④在活动实施中要听从指挥，不准擅自离队单独活动，不做不安全的动作；
⑤加强自我保护意识；

⑥严格禁止在体力透支情况下参加活动，禁止带伤参加剧烈活动；

⑦注意饮食卫生，不采食蘑菇，野菜和野果；

⑧注意防止被毒蛇侵害和被毒蜂蛰伤；

⑨爱护环境，保护动植物，不污染环境，禁止篝火，保护文物，爱护公共财产；

⑩发扬团结友爱精神，在活动中互相关心，互相帮助，团结当地群众。

巴斯腾

装备

1-个人必需基本装备：
①-登山包+防雨罩 :有良好背负系统（避免长时间背包压的肩膀痛）的50-70升背包。K2、普尔兰德、阿珂姆等一般正品背包即可。背包防雨罩也要带上-防雨、护包。
           
②-登山杖2支 ：可保护腿和膝盖，节省22%的体力，上山、下山都有用。

③-头灯或防水防压小手电 ：这是必须装备--晚上扎营在帐篷里得用；可能会走夜路得用;可以解放双手；头灯20元以下的就够用。

④-薄雨衣或薄雨披：一次性的雨披也行。

⑤-帐篷（2人一帐，减少负重） ：双层铝杆三季帐即可。铁杆、玻杆、军用帐等太重，不提倡带。没有帐篷的可以混账，但要和玉田户外群里的人提前定好。

⑥-睡袋 ：-5温标即可，提倡轻量化。薄七孔棉怕冷再加一个抓绒。羽绒睡袋600-800克的就够用。

⑦-防潮垫 ：厚垫。0.8-1.0cm。推荐普尔兰德六角垫或蛋巢垫。


⑧-炉头、套锅：可2-3人一套




⑨-魔术头巾2条（一条擦汗，一条防晒、保温）

⑩-鞋两双：防滑、底儿厚。带一双备用。强烈推荐正品登山鞋，带溯溪鞋。当然军胶也可。
2-强烈建议装备：
登山鞋（防水透气高帮） ：最好是GORE-TEX面料高帮全防水、防滑厚底儿的。长时间的穿越、登山、上升、下降，没有一双合适的鞋是会让自己双脚吃很多苦的。

登山鞋




溯溪鞋


3-其他建议装备：
①-冲锋衣、速干衣：小五天气多变。7月是雨季，一件防风、防雨又保暖、透气的冲锋衣会让你有更多的方便和保障。
冲锋衣




速干衣


千万不要穿厚纯棉内衣！一旦淋湿冰冷的棉内衣贴在身上一整天也干不了，在山上会很快失温。容易引起感冒发烧及其他并发病症！建议每人除了穿还要多带一套保暖、透气好，速干的内衣。

②-速干裤：7月的小五台不太怕凉的话一条速干裤就可以了。
③-防滑防水手套：保温护手
④-帽子：速干的户外帽最佳。或宽檐儿牛仔帽类的，可有效防止脸、脖子被晒伤。
⑤-防晒霜：技术指标不清除，越防晒越好。小五台只要天晴你就肯定用得着。
⑥-护膝：长时间反复上升下降，对膝盖很考验，应该保护一下。
⑦-多功能刀具（小刀）：削个苹果、开个罐头嘛的。
⑧-水袋：放在登山包里。有管子和水咀连在外面，可一边走一边补水，方便。
⑨-相机及2块以上电池；手机及2块电池。
⑩-塑料袋：东沟多水，背包里面里的东西也要尽可能做好防水。塑料袋简易但有效。另外，个人垃圾要装袋带下山。（严格环保！）
（11）-户外保险：听说人保有这个业务，几天的旅游险，大概十块、二十块的。

个人食品、水等物品：

1：红牛2罐
2：饮用水2L
（4瓶）+2瓶运动功能性饮料（脉动等）+2空矿泉水瓶（东沟灌水）
3：巧克力 5块
4：大白兔奶糖 若干
5：榨菜
1袋 6：牛肉干2袋（可自制）7：肉食若干 8：酒水自带（轻量），9：其他个人2天食品
10：纸巾湿巾各一包（不要随地乱扔）

严重提示：
1-个人背负尽可能控制在30斤以下，越轻量化越好。
2-请大家平时多关注一下户外网站，多进修下户外活动的经验、攻略等；了解、学习户外装备的种类、用途、用法。推荐网站：8264，也就是中国驴友论坛。
http://bbs.8264.com/index.php

巴斯腾

组织这样的活动多是费力未见能讨个好—这个其实老巴和大家一样都清楚。约伴同驴不是商业活动，无利可图甚至很多时候倒搭，并且有未知风险和很多安全顾虑。所以很多人只是自己玩儿，不组织。但老巴性格使然，有好东西总愿意和朋友们分享。独乐乐不如与友同乐乐也嘛！呵呵。所以希望朋友们多理解、多支持，让活动顺利成功，让我们收获快乐心情！


一起来吧！玉田户外，次次精彩！

小五的花

那山、那云、那牛、那马...

（部分图片来自网络）

心动就行动吧！

巴斯腾

7楼预留[em105]

冷颜

[em123]插队！

牧野

顶

蜡笔小新

[em27]给老巴献花了，好活动，支持[em01][em01]

燕山黑狐

[em22]年纪大了，跟不上你们年轻人的脚步！[em15]

青荷

那花太诱人了，为了那花，为了那高度以及触手可及的云！[em11]
[em12]巴老师组织活动，在我平淡的人生中擦起激情的火花！

凌晨六点

[em125]看着忒馋的难受，可惜那时候去不了，唉~~~

巴斯腾

[em22]年纪大了，跟不上你们年轻人的脚步！[em15]
燕山黑狐 发表于 2009-4-11 10:41

据我所知，珠峰登顶最大年龄记录目前是77岁，谁知道会不会很快被刷新呢？[em108]

２００３年，年薪600万的深圳万科总裁王石登上了海拔８８４４．４３米的珠峰，那年他52岁。

就在他登顶珠峰前两小时，一位７０岁的日本老人登顶珠峰。当老人在顶峰给父亲打电话时，他９９岁的父亲正在长野滑雪场滑雪。[em105]

古语云，仁者乐山，智者乐水。山水皆乐的王石还有“很大的野心”：６０岁之前，完成环球航海；６０岁，再登一次珠峰；６０―６５岁，穿越撒哈拉沙漠；更远的将来，穿越亚马孙河……

“人的生命只有一次，我们不能让自己在将要离开世界时，才遗憾本来还可以做更多的事情，可以体验更多人生的乐趣。”王石说：“户外，是一种生活状态。”



去年7月我们在小五台碰到的退休夫妇，他们每周都要上山来一趟；我们还巧遇了20多人的到小五台拍婚纱照的队伍[em108]




你的名字很户外，加油吧！

巴斯腾

[em27]给老巴献花了，好活动，支持[em01][em01]
蜡笔小新 发表于 2009-4-10 23:11

你也要去的，否则大家不答应！[em102]

那花太诱人了，为了那花，为了那高度以及触手可及的云！[em11]
[em12]巴老师组织活动，在我平淡的人生中擦起激情的火花！
青荷 发表于 2009-4-11 14:57

必须叠，抓紧锻炼吧！新买的登山鞋也抓紧测试一下吧[em108]

[em125]看着忒馋的难受，可惜那时候去不了，唉~~~
凌晨六点 发表于 2009-4-11 15:22

七月你应该有空啊？看来不够馋[em103]