9月-大海，沙滩，露营—玉田户外2011翡翠岛帐篷大会！

巴斯腾

【活动时间】：2011年9月10日（周六）-11日。

【活动安排】：9月10日4：30出发，6:30前到秦皇岛奥体中心西浴场检录，领取赠送的参赛包（参赛包物品包括：盛衣包1个、号码薄1张、沙滩跑速干T恤1件、参赛证1份。），参加2011“LIZARD”杯秦皇岛第三届北户外沙滩越野跑大赛（分竞赛组和休闲组，建议休闲组，可溜达、也可不跑完全程），11:00领取参赛奖品或证书。中午午餐自带或自理。然后海滩游泳、冲浪、晒肤···

自由活动后15:00出发去翡翠岛。到达营地后进行相关扎营准备，按照露营区域规划进行扎营；19:00—20:00参加露营大会的各地俱乐部亮相展示； 20:00—11:00沙滩摇滚音乐会、舞蹈表演、户外瑜珈表演等；11:00以后篝火狂欢、露天电影等；

            9月11日上午：观日出、赶海；上午自由活动、自主沙滩足球、沙滩排球、爬沙山等；
            9月11日中午返回玉田。

【活动费用】参赛费是30元，赠送参赛T恤及翡翠岛门票、淡水使用费、场地费、保险等。其他发生主要为2天租车等费用，具体费用后期相关事项落实好后再明确公布。应在200元以内。

【装备要求】：沙滩跑着运动服装、运动鞋。翡翠岛露营需0度温标睡袋及帐篷、防潮垫、头灯、泳衣等海滩露营装备。无装备的可现场租用。9月初的海滩晚上可能会凉一点，带些厚衣服。

【报名格式】： 2011年8月25日报名截止。

1-跟帖报名，有效格式举例：

巴斯腾/1GG/装备符合要求/参加休闲组/保险自己上/联系电话13832559477（也可以论坛里给我发短消息）。老巴有电话的可不填写。

自驾的请说明，混帐的自己提前联系好。

2-已确认参加活动的人员需填写报名表，确认身份证号、服装尺码等信息。报名表可在本贴下载或到昌盛恒协干洗店领取。填好后电子稿的可以网上联系交给紫色忧郁、笑语斜阳。纸质的交给恒协干洗店。或者把身份证、服装尺码、参加竞赛组还是休闲组等信息告诉紫色、笑语其中之一。

3-还需要签署免责声明。在本贴下载或到恒协干洗店领取，签好后交给恒协干洗店。

4-以上要求必须在8月25前完成。

5-报名参加活动人员必须认真阅读本贴全部内容并随时关注更新。

  报名参加沙滩越野跑的人员需符合比赛报名条件。

玉田户外报名表及免责声明：

玉田户外报名表及免责声明.rar (7.19 KB, 下载次数: 128)

2011-8-14 08:45 上传

点击文件名下载附件

巴斯腾

【活动性质】： 本次出游是费用自担的驴友结伴出行方式，没有组织者，活动风险自负，参与者视为自己已办理好户外意外保险。户外活动有风险，希望参加者购买绿野户外保险卡（5元/人）。
【纪律要求】：行动听指挥。活动要求按既定时间、路线、内容进行，无特殊情况任何人不要随意要求更改。
特别提示：注意环保，不许拿群众一针一线，因此发生的一切纠纷由行为者本人负责。
【人员要求】：参加人员要求身心健康，无重大既往病史。有良好的毅力和自我控制能力以及团队合作精神。多次参加玉田户外活动者优先。活动中要服从安排，严禁单独行动。要注意维护团队整体利益，发扬友爱互助精神。
不听安排、指挥，喜欢自作主张，喜欢依赖别人，不懂事理和礼貌，无团队协作、集体观念的请找旅行社，户外不带。

-------温馨提示：
1、着装：休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨），休闲鞋或者登山鞋昼夜温差大请携带预寒衣物
2、个人常用有效药品：如创可贴、感冒药，晕车药，晕船药自带等
3、戴眼镜的朋友应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜
4、参与者中有心脏病或高血压糖尿病病史的请事先声明
5、结伴出游期间要有集体意识,同伴之间相互照应关心,不要打闹，不要私自行动
6、请勿攀爬山体或者在水边嬉闹，不要爬树等以免发生意外
7、结伴出游期间请不要离开大家单独活动
8、请您维护环境卫生,不要乱丢垃圾,请不要在车内中吸烟。野外吸烟注意防火
9、如果遭遇恶劣天气，大家协商根据情况，调整出游时间和出游路线特别提醒：保管好自己的物品以免丢失我们出游是为了享受大自然给予我们的一切，所以请爱护大自然，不破坏树木，不故意惊扰动物，不滥采花草；野外如厕注意远离水源，远离小路；尽量不用肥皂或化学合成洗涤剂；尽可能将破坏做到最小；不要使用免洗碗筷；所有垃圾必须清理干净，不得残留；离开时大家把垃圾都带走，以免造成环境污染；我们带走的是照片，留下的是脚印
免责声明
本次结伴出游为非营利自助户外活动，为约伴性质，一切事务民主决议，帖主仅在大家商议决定出游之后代为协调联系用车和其它吃住及日程安排等事项。户外运动有一定的危险性和不可预知性，凡参加者对自己的行为及后果负完全责任。本人及所有参与活动的同伴不对任何由本次出游的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。本人仅为约伴出游者中的一员，对参与出游的全部同伴不承担任何法律责任。凡参加活动者均视为具有完全民事行为能力的公民，如在结伴出游开始至结束的过程中所发生的任何人身伤损及其他后果，本人及参与的全部同伴不承担任何赔偿责任及其他法律责任，凡参与者均视为接受本人声明。代他人报名者，被代报名者如遭受人身伤损，本人及参与的全部同伴同样不承担任何赔偿责任及其他法律责任。特此声明。

巴斯腾

【报名人员统计】：还有几个座位，如果还有想一起去玩儿的抓紧报名。

因报名表已交付组织方，所以后报名的不参加沙滩跑，不交30元，但和大队伍一起坐车出发，围观沙滩跑或就在海边玩，其他活动和大家一样，只是翡翠岛需自购门票。

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已交款并填表人员：巴斯腾3人、牧野、一品、笑语、喜马拉雅、地铁、老方2人、二姐2人、长弓割苗3人、听雪3人、宝贝3人、蓝莲花2人=23人。


报名基本截止，打算一依维柯+一面包。其他想去的可以报名做为替补。有想9月10日（周六）下午到翡翠岛和玉田户外汇合的可考虑自驾，但交通安全自己负责。

巴斯腾

（一）沙滩越野跑介绍

第一部分：赛事背景

沙滩跑介绍

简单易行的锻炼方式有哪些？相信跑步会是很多人的答案之一，那如何让常规的跑步运动更有趣，更有益于健康呢？那就来体验一下沙滩跑吧。

这是流行于英国的一种跑步方式，据专家介绍，沙滩跑对身体好处多多！首先，在沙滩跑步时为保持身体平衡，腿部肌肉用力更大，这能增强对肌肉的锻炼效果；其次，对踝、膝、髋、腰等部位关节配合度要求更高，这能提高关节灵活性、增强心肺活动机能。另外，据医学家研究发现，沙滩跑能刺激副肾上腺组织，促进激素分泌，起到美白肌肤的作用！

更重要的是，沙滩跑不仅锻炼身体，而且让跑步运动充满了乐趣，波澜壮阔的海岸风光带给人们愉悦的视觉享受和开阔的心境，从而使呼吸系统的顺畅，让身体从内而外地全方位得到放松。

沙滩跑，这是一个很时尚的、很休闲的户外锻炼方法，让人享受沙滩、更亲近自然。

北户外沙滩跑大赛简介

北户外沙滩跑大赛是国内首个大型正规的沙滩跑大赛，至今已经连续举办两届，2009年8月22日在美丽的北戴河海岸首发鸣枪，共有99名秦皇岛市跑友参与。2010年第二届比赛共有580名跑友参与，除本地跑友外，北京、天津、沈阳等地跑友首次参赛。

比赛通常选在每年在8月下旬至9月末的夏末秋初时节的一个星期六举办。

比赛路线全程为风景秀丽、沙细潮平的海岸沙滩，第一届、第二届路线相同，在著名的滨海大道一侧，由金屋浴场至鸽子窝湿地往返，全程十公里。以后的路线可能设置在山海关、翡翠岛等地一切适合开展沙滩跑的海岸，我们的目标是跑遍秦皇岛162.7公里的海岸线，争取创造和挑战独一无二的沙滩马拉松。

    每年比赛均设竞赛组和休闲组，竞赛组各组别优胜者将获得奖金或奖品。而休闲组的设置，是为了让更广泛大众能够得到参与的机会，体验沙滩跑独一无二的乐趣与幸福。

                                            第二部分：赛事概况

1、赛事名称

      “LIZARD杯”2011秦皇岛第三届北户外沙滩越野跑大赛暨翡翠岛全国露营大会

2、举办单位

主办单位：秦皇岛市体育局

秦皇岛市体育总会

秦皇岛晚报

承办单位：秦皇岛市登山健走协会

北户外运动俱乐部

协办单位：秦皇岛中北米高体育用品有限公司

北户外旗舰店

东莞市欧都纳实业有限公司

                 

8264户外资料网

绿之源.珍味美水业

汤臣倍健保健食品

      媒体支持：

3、比赛时间：

       2011年9月10日（星期六）6:30—11:00

4、比赛地点：

秦皇岛市海港区——北戴河区沿海沙滩及公路

5、比赛路线设置：

秦皇岛市奥体中心西浴场（起点、终点）—新澳海底世界—山东堡立交桥—金屋浴场—浅水湾浴场（折返点），单程约7.5公里；

比赛全程为按上述路线由西浴场起出发—浅水湾浴场折返—西浴场，全程约15公里。

6、组委会信息

地址：河北省秦皇岛市海港区建设大街231号，北户外

邮政编码：066000

组委会电话：0335-3885277

官方网站：www.northoutside.com.cn

                 Q Q  ：398170507（北户外沙滩越野跑）

新浪博客：北户外沙滩越野跑（http://blog.sina.com.cn/bhwstp）

7、赛事指导思想

服务、引导、规范；安全、科学、环保

巴斯腾

                                                     （二）竞赛相关

第一部分：竞赛规则

1、比赛检录及集合

选手在比赛当日到达起点后，按竞赛组别分别进行签到、检录，检录完毕后按现场各组别列队标识，到指定地点集合；

检录时间：6:30—7:30；

检录地点：奥体中心西浴场（起、终点）

  2、比赛出发及结束时间

出发时间（起跑鸣枪时间）：2011年9月10日上午8:00；

结束时间：2011年9月10日上午11:00；

比赛结束相关规定：

        •   赛道沿线补给站、折返点、起终点开始拆除；

        •   赛事工作人员开始检查工作，陆续撤退；

        •   赛道沿线各志愿者检查周围路段，如发现仍在赛道的选手，则与收容车联系，安排选手乘坐收容车返回终点处；

        •  参赛选手若未在规定的结束时间之内跑完全程，到达比赛结束时间后，须立即停止比赛，由志愿者安排乘坐收容车返回终点处；

  3、组别设置

赛事分为两大组别：竞赛组和休闲组；

休闲组：

不限制年龄，不记录成绩，可不跑完全程；

竞赛组：

根据报名选手性别和年龄分为4个组别：

青年男子组：16-31岁；中年男子组：32-50岁

青年女子组：16-30岁；中年女子组：31-45岁

4、比赛名次设置及奖励

竞赛组：

        •  竞赛组各组别第一名至第三名选手将分别获得奖金、奖品和证书；

        •  竞赛组第四名至第十名，将分别获得价值不等的奖品和证书；

        •  其他在比赛结束时间内跑完全程的选手将获得参赛证书作为纪念；

休闲组：

不记录成绩，不排名次，不设置奖金或奖品奖励，在比赛结束时间内跑完全程的选手均可获得参赛证书作为纪念；

  5、取消参赛资格

        •  组委会将对起终点和全程路线进行严格监控，如选手出现以下任一情况即视为其违反比赛规定，将取消其参赛资格、不记录比赛成绩：

        •  使用虚假个人信息、证明文件或报名后由其他人员代跑；

        •  不佩戴、涂改或遮盖比赛号码布；

        •  以任何形式投机取巧，未真实跑完全程；

        •  不按各组别规定的起跑顺序起跑或未在规定的起跑点起跑；

        •  没有在规定的赛道内跑完全程，绕近道、途中插入或跑木栈道、公路等；

        •  不服从赛事工作人员指挥。

  6、比赛装备要求

        •  所有参赛选手须着报名时发放的统一参赛服装参赛；

        •  选手须统一将号码薄佩戴于胸前位置，如未按规定佩戴或未佩戴，影响比赛成绩记录和排名，由选手自行承担责任，赛事主办方和组委会不为此承担任何责任；

        •  由于赛事路程较长，且全程为沙滩路段，参赛选手必须自行穿着适合的运动裤装、跑鞋参赛；

        •  为选手安全考虑，禁止参赛选手赤脚或穿皮鞋、拖鞋、凉鞋等参加比赛，如经发现，立即取消比赛资格；

        •  组委会将在各补给站为参赛选手提供必要的饮水补给和简单医疗物品，参赛选手也可根据个人实际情况携带其他装备，如帽子、百变头巾、速干毛巾等装备，能量棒、易于携带的食品等补充食物，个人饮品，绷带、创可贴等个人急救物品；

第二部分：竞赛服务

1、保险

赛事组委会为所有参赛者和工作人员投保团体意外伤害保险，保险说明请在赛前查阅2011北户外沙滩跑官方网站；

  2、志愿者

组委会在起终点、各补给站、医疗救护站、装备寄存处、检录处、赛道中途均设有志愿者，协助进行各项赛事工作，参赛选手有问题可以请求帮助；

  3、医疗救护站和急救车

组委会在起点（西浴场）和折返点（浅水湾浴场）分别设置医疗救护站，医疗点有明显的标志，医务人员均为县级以上医院在职医生；

在两个医疗救护站各设置一台急救车，另外设置一台流动急救车用于在赛道沿途救护；

各救护站医务人员配置，如何联系，就近急救等；

  4、补给站

组委会赛道沿途设置补给站，为选手提供水或功能性饮料供选手补充体力，并配备急救箱；

补给站具体位置将于赛前一个月在赛事官方网站予以公布；

暂定：金屋浴场补给站一处，浅水湾浴场折返点一处；

  5、装备寄存

组委会在比赛起点设置装备寄存车一辆，参赛选手可将随身物品进行寄存，寄存时工作人员将为物品编号并向选手发放相同编号的号码牌，选手凭号码牌取回所存物品；

参赛选手须按照规定存放个人物品，贵重物品不得放入寄存包内（如手机、有效证件、现金、掌上电脑、mp3、iPad等），否则任何物品遗失由选手自行负责；

参赛选手在比赛当日11:30前到寄存车领取个人存放物品；

在规定时间内没有领取物品的选手，可于9月18日到建设大街231号北户外店面领取，在9月20日之前仍未领取的物品，组委会将按无人领取物品进行处理；

6、免费训练营

组委会将成立北户外沙滩越野跑友会，并于8月分别举办免费技术指导。

第三部分：风险提示

1、赛事组委会保留延期或取消赛事的权利；

  2、所有报名费一经缴纳，概不退还；

  3、组委会为所有参赛人员提供医护服务。若比赛现场医务人员决定某名选手不适合继续比赛，则此选手应立即退出比赛；否则一切后果自负；

  4、如选手需要超出组织者医疗水平的医护服务，赛事组委会将尽最大可能提供协助，但是选手须自行承担相关费用；

  5、由于赛道涉及范围广沙滩线路长且地形复杂，组委会可能需花费大量时间才能找到需要医护的选手；

  6、组委会将尽最大可能完善赛道沿途标志及指示，但仍有可能部分丢失或被人为改动，请以赛道路线图为准；

  7、若选手在关门时间内未能到达终点，并拒绝被工作人员劝阻坚持继续比赛，则工作人员可能采取必要措施强制其退出比赛；如选手拒绝配合工作人员执行比赛规则，将被取消参赛资格，组委会不承担任何发生意外情况后果。

卓越2008

抢驴头的沙发不易啊

力挺好活动

巴斯腾

（三）报名须知

第一部分：报名条件及要求

1、报名条件

竞赛组报名选手需符合以下全部条件：

（1）限16周岁以上（1995年1月1日（含）以前出生），男子50周岁以下（1961年12月31日（含）以后出生），女子45周岁以下（1966年12月31日（含）以后出生），系统自动按身份证号划分组别；

（2）须签署《“LIZARD杯”2011秦皇岛第三届北户外沙滩越野跑大赛免责声明》，未满18周岁的参赛选手须由法定监护人签署参赛选手声明，即同意参加比赛。

（3）须提供距离赛事举办一年以内（即2010年9月10日（含）之后）的健康证明，包括但不局限于以下内容：

心肺功能、胸透和血压正常；

文件须由二级甲等或以上医院、或者具有国家体检资质的体检机构出具；

（4）选手在满足报名条件的基础上，需要经过赛事组委会的报名资格审核，由组委会筛选并最终决定是否接受报名。

休闲组报名选手：

（1）无年龄限制；

（2）须签署《“LIZARD杯”2011秦皇岛第三届北户外沙滩越野跑大赛免责声明》，未满18周岁的选手须由法定监护人签署参赛选手声明，即同意报名参加。

2、身体状况要求

沙滩跑是一项强度大、技术含量高和存在一定风险的跑步运动，对选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康、有长期健身、参加跑步锻炼或训练的基础；

选手须自行检查身体并提供距离赛事举办一年以内（即2010年9月10日（含）之后）的健康体检证明文件包括但不局限于以下内容：心肺功能、胸透和血压正常；文件须由二级甲等或以上医院、或者具有国家体检资质的体检机构出具；

         组委会建议有以下疾病的患者参加比赛时须做好特别的预防措施，如带病参赛，则一切后果自付：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和其他心脏病患者；

冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

糖尿病患者或低血糖患者；

其它不适合运动的疾病患者。

第二部分：报名方法及装备领取

1、报名办法

       网上报名：选手可以在www.northoutside.com.cn沙滩跑版块报名及交费；

       现场报名：本地选手可以直接到
建设大街231号北户外三楼客服中心报名及交费；

       团体报名：50人以上团体可直接与赛事组委会联系报名事宜，联系电话：18833506699；

       选手报名及服务联系信息：

电话：0335-3885277

传真：0335-3888837

邮箱：northoutside@126.com

                Q Q  ：398170507（北户外沙滩越野跑）

新浪博客：北户外沙滩越野跑（http://blog.sina.com.cn/bhwstp）

2、报名费和报名期限

因为自沙滩跑赛事发布以来，受到广大爱好者的积极响应及踊跃报名，并自发组织团体报名，因此主办方将参赛费用统一调整为30元，取消原8月1日起50元收费标准

报名时段：

                  2011年6月1日至8月31日（以北京时间为准）；

报名费：30元/人（含赠送装备）；

3、报名成功

★
网上报名：

选手进入“网上报名入口”填写报名所需的相关信息，然后下载报名表，将填好报名表发到组委会邮箱，组委会根据“网上报名入口”的信息和报名表进行审核；

审核通过后，组委会将以邮件和短信发送“确认接受报名”通知；

选手接到通知后即可缴纳报名费，缴费成功后将收到“报名成功”的邮件和短信，即确认选手报名成功；（注：短信通知仅限中国大陆手机号码）

        注意：不同的人不能在同一个“缴费入口”修改信息再进行缴费，必须重新登录“缴费入口”再进行操作，否则系统只能显示出一个人的资料

★
现场报名：

选手在提交报名信息和所需证明文件（身份证，竞赛组还需体检证明）后，工作人员将对报名资料进行资格审核；

审核通过后，选手即可缴纳报名费，同时，工作人员将为选手开据收据，确认报名成功；

★
组委会有权筛选最终决定是否接受报名；

★
所有报名费一经缴纳，将不予返还；

4、免责协议

每位报名参加沙滩越野跑大赛的选手都应仔细阅读《“LIZARD杯”2011秦皇岛第三届北户外沙滩越野跑大赛免责声明》，并在领取参赛包的同时签署，如由他人代领参赛包，则须由代领人携带本人的的身份证件复印件以及亲自签署的《免责声明》。

  5、领取参赛物品

组委会将于赛前向参赛选手下发参赛包，参赛包物品包括：盛衣包1个、号码布1张、沙滩跑速干T恤1件、参赛证（含参赛指南）一份；

领取时间：2011年9月3日——9月9日（早10:00-19:00）

领取地点：秦皇岛市海港区建设大街231号，北户外旗舰店；

携带物品：

本人领取：携带本人身份证件或复印件；

他人代领：携带被代领人（即参赛选手）的身份证件复印件，及由被代领人（即参赛选手）亲自签署的参赛免责声明。

领取流程：

         A.提前获得比赛号码；

         B.现场告知比赛号码或姓名；

         C.查验身份证件或复印件；

         D.领取号码布及（大号码布比赛时贴在胸前，小号码布寄存包时使用）；

         E.领取其他参赛套包物品；

         F.签署《参赛免责声明》及《物品领取确认单》；

         G.领取完毕

巴斯腾

（四）翡翠岛露营大会

1、活动名称：北户外翡翠岛露营大会——8264全国露营大会秦皇岛站；

2、时间：2011年9月10日—11日；

3、地点：翡翠岛生态游乐园—北户外翡翠岛露营基地；

3、参与人员：全国各地的户外露营爱好者、旅游爱好者；参加“LIZARD杯”2011秦皇岛第三届北户外沙滩越野跑大赛的各地选手及助威团；我市群众；

4、活动收费事项：
（1）参加沙滩跑：

持本人沙滩越野跑号码布参加露营大会，仅收每人60元车费，免收翡翠岛生态游乐园门票；

自驾自带装备：免费

自驾未带装备：租装备有优惠
（2）未参加沙滩跑：

未参加大赛的也可单独报名参加露营大会，每人收费100元（含翡翠岛门票、往返车费、保险、淡水使用等费用）；

自驾免除车费，报名时须提前说明


5、活动内容设置：
            9月10日：下午15:00北户外集合出发（或自驾车前往）；
            9月10日：到达营地后进行相关扎营准备，按照露营区域规划进行扎营；
            9月10日：19:00—20:00参加露营大会的各地俱乐部亮相展示；
            9月10日：20:00—11:00沙滩摇滚音乐会、舞蹈表演、户外瑜珈表演等；
            9月10日：11:00以后篝火狂欢、露天电影等；
            9月11日上午：观日出、赶海；上午自由活动、自主沙滩足球、沙滩排球、爬沙山等；
            9月11日中午：露营大会结束；

6、餐饮：

参与活动人员需自行购买并携带当晚以及第二天食物及饮品，翡翠岛内也有海鲜烧烤等食品可供参与人员自行购买（因交通不便利价格比市内稍高）

巴斯腾

编辑回复总出问题，组织这次活动的公司网站


http://www.northoutside.com.cn/stpbs.php?type_id=37


自己先看看吧

歌声悠扬

想去，报名。可是不知道怎样报笨，可以给个最简单的报名方式吗？谢了

长弓割苗

长弓报名一人，休闲组

若飞

先占个坑好吗？我提前这么长时间不能确定那天有没有时间。。。

20:00—11:00沙滩摇滚音乐会、舞蹈表演、户外瑜珈表演等；11:00以后篝火狂欢、露天电影等；


平时也有吗？才从那回来的，下午五点从那出来的，里面停车场全满，外面的车排了三公里。。

牧野

有意向。待详细考察后正式报名。

巴斯腾

巴斯腾

此次活动乐队目前已拟请3支另外几支正在联系中
橙色冰糖
http://www.myspace.cn/orange521
信仰深渊
http://site.douban.com/CHASMOB/
弩
http://site.douban.com/nu/