八卦掌有增进大脑健康，延缓大脑衰退之功效

以武载道

八卦掌有增进大脑健康，延缓大脑衰退之功效                                         原创
　　人们在学习工作紧张、疲劳，心情不好时，总爱出门散步，借以调节情绪，放松自己。这是因为行走中大脑会分泌出“脑啡呔”，这种能使人产生轻松、愉悦感觉的物质所至。八卦掌是不停行步走圆的运动，因此同样会产生以上作用。另外，按照八卦掌独特的动作要求：沉肩、直腰、气沉、提肛、缩臀、悬顶，神凝进行练功，大脑神经组织中的神经元不停地在接受信息，产生传导冲动，使相应的反射中枢兴奋、集中，发生各种“姿势反射”，增强局部环路神经元冲动传导，加快血液循环和蛋白质的消耗。由于在不停地走转中，拧腰裹肩、扭颈悬顶、眼转神凝，有力地压迫静脉血液回流心脏，使经过净化含有充分氧气的血液，由动脉快速流人大脑和脊椎，为脑细胞生长提供充足的氧气和营养，加速蛋白质的合成，从而起到健脑，增强中枢神经功能，延缓中老年人脑功能衰退之功效。另外对神经官能症、小脑维持平衡异常、失眠、肠胃功能不良等慢性疾病也有着积极的辅疗作用。
照片说明：为（博主师爷）八卦掌五代门生铁恩芳前辈，现年97岁
                                     京州武迷
                                      2009年4月27日

拧旋走转

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