运动+节食=减肥?

冷焰

       对于像我这样每天要坐在椅子上超过八个小时的人来说,运动就像是给干枯的河床下点儿雨.
       每天软件和硬件的活动比要超过100:1,这个时候我很想在某种有意义的活动范围内好好的撒个欢儿.
       所以,网球\篮球\台球或者为了应应景儿来场足球.
       另外还有一个目的就希望我体脂含量可以由现在的将近30%减到15%以下.
       所以,在心情好的时候我会适当的选择节食.
       好了.问题出现了.
       为了达到好的效果,加大运动量,尽可能的少吃东西,可是说实在的"我饿啊!!"85%以上的情况下我都管不住我这张性感的嘴.[em157]
       还有,每天都需要大量的思考,而且要很深入的思考.每当这个时候我都喜欢一边吃东西,一边想.[em162]
       周末没事做了.照照镜子,看着没什么变化的身材,加上刚刚吃饱的肚子,下决心.明天开始我一定要控制!控制!!再控制!!!
       好了,又一个循环开始了.[em155]
       不瞒你们说.我从大学开始,这样的循环不知道经历了多少个.最长的坚持两个月,最短的,当天就失效了.另我惊奇的是,我的身材一直保持的很魔鬼[em147]

       写下这篇文章的时候.我新的循环又开始了.这次的目标日期是哪里呢...............有没有人陪我?[em158]


       所以,我决定.......运动(网球\篮球\台球\步行)+节食(早中少吃晚上尽量不吃)+意志!!!!!(这中间可以划等号吗?)减肥成功

       男人,就应该对自己狠一点!!!![em149]..

幸福鱼

[em108] 但愿你这次的循环时间长些啊

其实我觉得胖男人挺可爱的[em102]

财富飞扬

男人胖点不是更好啊，而且你也不是特别胖啊[em108]

老妹

一般胖吧。
基本来讲可以用叫做壮来形容。
小冷啊，你要坚持啊。

简单+自然

在快吃饭时,吃大量的水果,我就是这样减下来的...[em117]

幸福鱼

原帖由 简单+自然 于 2008-7-1 11:47 发表
在快吃饭时,吃大量的水果,我就是这样减下来的...[em117]

大叔,原来你也是用减肥 才变成这样的啊[em108]

一缕阳光

很多成功人士都是这样说的呦!
我也正想试试呢![em100]

冷焰

原帖由 简单+自然 于 2008-7-1 11:47 发表
在快吃饭时,吃大量的水果,我就是这样减下来的...[em117]

.上哪儿找那么多水果啊?再说.我这儿有可能留的住东西吗>呵呵

hong

原帖由 一缕阳光 于 2008-7-1 15:00 发表

.
这怎么广告都上来了?

不要看广告,看------疗效.[em108]

游樂兒

原帖由 冷焰 于 2008-7-1 15:03 发表

.上哪儿找那么多水果啊?再说.我这儿有可能留的住东西吗>呵呵

.高[em114] [em114] [em114]

冷焰

原帖由 财富飞扬 于 2008-7-1 10:25 发表
男人胖点不是更好啊，而且你也不是特别胖啊[em108]

.MM我就是不想特别胖才要控制一下.

老妹

原帖由 简单+自然 于 2008-7-1 11:47 发表
在快吃饭时,吃大量的水果,我就是这样减下来的...[em117]

.不等饭前就吃光光了。

老妹

原帖由 冷焰 于 2008-7-1 15:28 发表

.MM我就是不想特别胖才要控制一下.

.减肥减肥，越减越肥。[em105]

老妹

原帖由 冷焰 于 2008-7-1 15:28 发表

.MM我就是不想特别胖才要控制一下.

.听你姐我的
该吃吃，
该喝喝
看俺的身材多苗条？

冷焰

原帖由 老妹 于 2008-7-1 16:43 发表

.听你姐我的
该吃吃，
该喝喝
看俺的身材多苗条？

.听你的?呵呵.那我就该没有魔鬼身材了,直接成魔鬼了.