为什么人生第一件大事是睡觉？

阿羡

答：睡觉不是浪费时间。
相反，睡眠可以帮我们消化、分析、清除信息。
一些有用的信息，它会重新组织；
一些没用的信息，它会打扫干净；
一些负面的能量，它会相对消除。
一个人能睡好觉，基本上他的心理就不会有太大问题。
如果睡觉不好，那就应该立刻觉察到。
然后要把自己的睡眠搞好。
不管遇到什么过不去的事，都应该好好睡一觉。
也许第二天就有转机。
身体循环好了，运气自然也会提升。

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