误 区 熬夜会伤肝，要吃护肝片“护肝”？

霸气和哑铃

真相：并非如此。对于肝功能正常的人来说，偶尔熬夜虽然确实不应提倡，但也并不需要吃药物来“护肝”。药物的使用需要明确诊断，符合用药指征，在肝功能正常的情况下，吃护肝药物既没有必要还可能导致副作用。要保护肝脏，更多的是要培养自律和健康的生活习惯，如不熬夜，不吸烟喝酒，均衡饮食，定期锻炼等。此外也要注意定期体检，对肝脏情况做到心中有数。（来源：科学辟谣）