旭宇艺术馆征文第五十二篇 李金钊 《 我战胜了感冒》

槐子花

                                我战胜了感冒

                                             李金钊

    上星期四的下午，我们班全体同学来到操场练队列。天上下着蒙蒙细雨，好冷的天气呀！我不禁打了几个寒颤。哎！终于熬过了这四十分钟。本以为会安然无恙，可感冒“大军”却对我们发起了攻击，而且一次比一次强。“我军”伤亡惨重，上午有十七名“将士败下阵来”，下午有二十一名“将士败下阵来”。休息两天后，还是有十几名“将士”未能参战。这时， 我们也开始了反击，班主任张老师拿出了杀手锏——84消毒液在教室里进行消毒。同学们渐渐好了起来，而我却毫发无伤连个喷嚏都没打。你们想知道我的秘诀吗？
    每天早晨，妈妈只把我送到凤凰春城的路口，然后我自己步行去上学。放学时，我也要步行五百多米等着爸爸来接我。无论春夏秋冬，我都这样坚持着。到了学校锻炼身体的机会就更多了，下课铃声响起，我快速跑到操场上和同学跳绳、追逐嬉戏……
    到了上操时间,我会伴着音乐用力做好每一个动作,尽力把动作做到位。此外，周末、寒暑假我经常和父母到公园散散步或到旅游景点游玩，更多的和大自然接触。记得暑假里爸爸、妈妈带我到天坛公园去游玩，爸爸还给我租了一个解读机，我可高兴了，连蹦带跳地欣赏着园里的美丽景色，古老而华丽的宫殿……天坛公园的景点可真多呀!我感觉自己的脚越来越沉重。从公园出来到地铁站大约有三公里，妈妈坚决要步行不肯坐车。在妈妈的再三鼓励下，我又出发了。一天下来我的脚又酸又疼，腿像灌了铅似的抬不起来了，整个人都像散了架一样，那次旅游我至今难忘。这次我能幸免于难，现在回想起来归功于平日的锻炼。
    要想身体好光靠锻炼还是远远不够的，我们正是长身体的时候。平日里，我从来不挑食，多吃些水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、豆制品……少吃零食。一日三餐，早晨必须吃好，一杯牛奶、几片面包、一个鸡蛋，让营养均衡。
    大家都动起来吧！多跑步少吃高热量的食品，不让感冒病毒有机可乘。