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日志

分享 “性”福女人的三种锻炼方式: 2009-11-19 12:44; “性”福女人的三种锻炼方式　　 “性”福女人的三种锻炼方式众所周知，成年女性历经婚姻或流产、分娩之后，阴道大都经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能任由阴道松弛，而扼 ...; 187 次阅读|0 个评论热度 1

分享孟子长寿之道: 2009-6-8 11:36; 孟子长寿之道孟子是继孔子后又一名儒。他活了 84 岁 ( 比孔子多活 11 岁 ) ，可谓古代养生的典范。细究起来，其养生方法有以下几个方面： ...; 200 次阅读|0 个评论

分享练八卦掌：修养身心健康长寿: 2009-6-3 10:09; 练八卦掌：修养身心健康长寿 ———记我的师伯铁恩方作者张铁生 ...; 183 次阅读|0 个评论

分享八卦掌与养生保健: 2009-5-5 09:09; 八卦掌与养生保健 ...; 215 次阅读|0 个评论

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