户外能力拓展训练

拳拳之心

难忘的户外能力拓展训练
2009年8月25-27日，我应朋友之约，参加了为期两天的户外能力拓展训练，收获很大，感触颇深。活动的地点是北京市平谷区峪口镇青少年户外体育活动营地。那里青山连绵起伏，草盛林密，核桃、柿子等林果挂满枝头，教练人员训练有素，各种训练场和KTV广场均在露天，设施齐全可靠，真的不失为户外能力拓展训练的好去处。25日下午4：30，我们一行准时来到那里，与教练接洽了有关训练事宜后，安排好食宿，做好了参加训练应有的各种准备。晚饭后，我们走出营地宿舍，爬上不远处山坡上的篮球场，悠闲地散步、聊天，感受着山间清新的空气，不时地仰望夜空里的星星，细微地观察路灯下雾气的变化，宠辱皆忘，怡然自得。从25日晚上开始，我们就像学校里的少先队员，或是军营里的战士，排队集体用餐，统一时间作息，每次用餐前都要齐声诵读“锄禾日当午，汗滴禾下土……”以避免餐桌上的浪费行为。从26日早晨开始，我们依次体验了集体跳绳、输送网球、不倒森林、抬鼓击球、雷区取水、扶助盲人、走出沼泽、孤岛救人等十几个户外运动项目，最大限度地挑战了各自的智慧和体能。通过参加这些集体项目，我深刻地感受到团队力量的强大，个人力量的微不足道，就像我们的队歌唱到的——团结就是力量；深深体会到没有完美的个人，只有完美的团队。对我最大的挑战来自两个高空项目，即走钢丝和走浮桥，活动的高度和跨度都在10米左右，这让已经40出头、本来就晕高而且又得过腰椎间盘突出的我确实产生了恐惧心理，一度想逃避。但是，看到同学们大多数都挑战成功了，有的女同学流着恐惧的泪也完成了训练项目，再加上同学们对我真诚的鼓励和期盼的眼神，我终于重树了信心，战胜了自我，挑战成功，获得了从未有过的人生体验。在此，我把高空项目训练场边上的标语送给各位朋友以在今后的人生道路上共勉：“莫做低声语，只做真男儿”。在26日晚上，我们在露天的KTV广场尽情地唱歌、跳舞、吃烧烤、喝啤酒，尽享了3个小时的快乐时光，令人至今难忘。27日下午5：00，我们圆满完成了所有训练项目，驾车顺利返回。